פשטידת ירקות

פשטידה מעולה ללא קלוריות כמעט

 

 

מצרכים:

שתי כוסות ירק כלשהוא

שתי ביצים

חצי כוס קמח

כף אחת של אבקת מרק בצל

מלח פלפל

כוס אחת שמנת מתוקה או קצפת צמחית לא מתוקה

 

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל המצרכים.

2. מחממים תנור ל- 180 מעלות.

3. משמנים תבנית צרה וארוכה.

4. שופכים את המסה אל התבנית.

5. אופים עד להשחמה ומגישים חם.