בית מתכונים מתכונים דיאטטים כיכר פירות יבשים ללא סוכר

כיכר פירות יבשים ללא סוכר

 

 

כיכר פירות יבשים ללא סוכר

מצרכים

6 ביצים

1 כפית ת וניל

1/4 כוס כמו סוכר

1 כוס קמח מלא

1/4 כוס מים או מיץ תפוחים לא ממותק

2 כוסות פירות יבשים קצוצים קטן

1 כוס שקדים לא קליים

1 כוס פקאן לא קלוי

1/2 כוס שומשום

 

אופן ההכנה

מערבבים ביצים ומוסיפים כמו סוכר ותמצית וניל

מוסיפים נוזלים ומערבבים

מוסיפים קמח ומערבבים למסה אחידה

מוסיפים פירות יבשים ואגוזים ומערבבים לכיסוי מוחלט של התוספות

מחלקים ל2 תבניות אינגליש משומנות

אפיה בחום של 180 מעלות כ 40 ד' או עד להשחמה

מצננים ופורסים לפרוסות

אופים את הפרוסות שוב עד להשחמה קלה

מצננים ומאכסים בכלי סגור למשך 3 ימים